dobry mono

od nowego roku jade dopiero... mysle nad tym Venomem i mono (vital bo tani albo universal bo dobry) nikt nie moze mi odpisac normalnie opierajac to na swoim doswiadczeniu wiec nie wiem do konca... :-/

[...] sprobowal a bys zobaczyl na czym polega gorowanie orotanu nad mono czytajac ten artykul wyjasnil mi sie efekt napompowanych miesni, z poczatku myslalem ze to poprostu jakis dobry pompujacy a to bylo zwiazanie ze zwiekszonych magazynowaniem glikogenu w miesniach a ten efekt naprawde byl widoczny i nie to ze sobie wymyslilem, bo zauwazylo to [...]

Własnie chciałem zacząć jakiś split ale shotgun wydaje sie byc bardzo dobry tylko nie wiem czy podołam, do tego zaczynam cykl na mono+shotgun (dodatki zma, bcaa, wpc80, mutant mass), Panowie czy przez całe 6 tygodni spokojnie moge ciągnąć te same ćwiczenia czy po jakimś czasie zmienić ??

Dzięki za linki. Sen mam dobry, trochę przesunięte okno i tak wychodzi z reguły 2-10, powiedzmy. Wit C zacznę się ładować. Co do węgli to pisałem już gdzieś chyba wcześniej, jest to 150G - wszystko w potreningowym w zasadzie. Źródła? Ryż basmati, jaśminowy, ziemniaki, chleb pełnoziarnisty . Właśnie zastanawiałem się nad omega, od nowego roku [...]

Ludzie weźcie się ogranijcie. 90% ludzi co gadają, "przykoksiłeś", to uważają, że kreatyna czy białko to koks. Gadam se kiedyś z kumplem o gainerze, że nawet dobry ten smak, a trzeci kumpel patrzy się takimi oczami na mnie i: "To ty brałeś!??" hah myślałem, że ***ne. To też się bierze z niewiedzy ćwiczących: kumpel ćwiczy już [...]

Podnosiłem co 2 tygodnie 2-3 kg więcej teraz mam zastuj na 98 od czterech tygodni ale się zbytnio nie martwię bo już tak miałem przy 85 ;p chce brać jabłko z mono bo po mono się mięśnie pompują a po jabłku większa siła więc może będzie dobry efekt.Jest ktoś taki kto to próbował już??

Nie bierz mono Dorzucisz pare zł i masz czysty jabłczan (TCM 300kaps za ok 70zł) 330g czystego jabłczanu - starczy na dobry cykl. Nie zaleje Cię tak wodą jak po mono, a w piłce ręcznej to istotny aspekt...

super jest czasem zrobić cykl typu; najpierw przez około dwa tygodnie na mono- dawki troszkę większe niż normalnie /tak około 15g./ a potem przejść na staka- choćby crevolution- nie dość że mono dobrze już zacznie działać to potem na staku czuć nawet lepiej niż w początkowym etapie na mono, ale stak musi być już naprawdę dobry.

[...] tygodnie mono i znowu 4 tyogdnie przerwy i tak w kółko aż doszedlem do 3 cyklu trochę imo bez sensu - organizm potrzebooje ok.8 tygodni, aby poziom kreatyny spadł do tego, jaki był przed cyklem; lepiej więc albo stosować kreatynę stale w małych dawkach, albo uzbroić się w cierpliwość i wydłoożyć przerwy między cyklami cell pump to b.dobry wyboor

[...] udany! Zastanawiam się nad rozłożeniem treningu czwartkowego barki/nogi na dwa treningi oddzielne, aby jeszcze bardziej dopompować, ale nie wiem, czy 5 razy tygodniowo to dobry pomysł na masie :-p Zobaczymy... jeśli się zdecyduję, to jutro polecą nogi ;-) Dieta: http://i.imgur.com/1ZTVwUs.png Trening: 1. Podciąganie na drążku(maszynie) - 4 x 6 [...]

na mase w sumie dobra jest dieta, widze ze jej nie masz ale pewnie troche ogarnaisz o co chodzi, na sile dobry trening.. podobno pomaga xD a tako to pewnie jakis stack kreatynowy, a takich jest sporo, HP, storm, hyperfusion... a nawet mono samo lub mono + stack chyba tez nie wyszlo by najgorzej. ciezko powiedziec co jest najlepsze nie bralbym na [...]

[...] Ale skoro wiesz, po czym miałeś dobre efekty, to dlaczego nie idziesz dalej w tym kierunku? No chyba, że właśnie Twojemu koledze udało Ci się wmówić, że wcale nie miałes dobrych efeków ;) Monohydrat kreatyny to BARDZO dobry i skuteczny suplement, postaw jeszcze na kreatynę creapure [...]

Dzień dobry! Waga 75kg Wzrost 173cm Dziękuje za nową rozpiskę treningową! W końcu coś konkretnego mam bo do tej pory to sam sobie tworzyłem nie do końca wiedząc czy jest dobrze. Moje dolegliwości jakie miałem (strona 268) ustąpiły. Trochę przetrzymałem organizm z tym i sam się chyba dostosował. Od czasu do czasu coś mnie jeszcze tam strzyknie. [...]

Twoj pomysl jest dobry. Mialem tak robic wlasnie z CP i mono ale zrobilem "normalnie" czyli CP rano i przed treningiem a mono po. Twoja opcja jest dobra bo najpierw sie rozkrecisz na mono a potem CP wiec bedzie dobrze.

możesz kupić CP+ mono zielone z vitala 300g zapłacisz trochę ponad 90 zł, mono rano CP przed trenem w DT a w DNT 5g mono rano i będzie dobry cykl, efekty będą jak będzie trzymana micha także nie zapomnij o tym jak nie chcesz zmarnować cyklu

[...] ćwiczeniami wielostawowymi i tymi przerwami 2min, czy to oby nie za długo? (chciałem dokładnie się przyłożyć, ale nie wiem czy aż nie za bardzo się przyłożyłem). Ok, dobry czas. Staraj się nie przekraczać 1,5h razem z rozgrzewką i rozciąganiem na koniec treningu. 2. Ćwicząc podnoszenie na drążku czułem tylko bicepsy, tak samo przy [...]

wcale nie jest tak źle postępy są, a plan który podaleś stronę wcześniej wg mnie dobry. Ciężkie złożone ćwiczenia bez rozdrabniania się. Tak jak koleś i masa z siłą pujdą w górę, a z mono jeszcze poczekaj

Próbowałem wiele przed treningówek ale Shock Therapy New Formula przy dawce 30g działa na mnie najlepiej biorę z mono. smak Clyde's Hard Lemonade naprawde dobry . - pompa 8/10 - pobudzenie 8/10 po 8h pracy ficycznej czuje się jak bym dopiero wstał%-) - skupienie 8/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - chęci do treningu na czym mi [...]

[...] od mojego koleszki na próbę (pozdro Michał 8-)). Nie wiem czy to zasługa posiłków, nastawienia czy trneingu ale pompa bardzo dobra, pobudziło mnie wystarczająco, bardzo dobry smak i co ważne nie było zjazdu. Chętnie bym zakupił całą puszkę! Bardzo fajnie na mnie podziałało! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/93559b77468f4b5a910ff3427d235d8c.jpg za mocno [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c79d40578dde40aeb03face86060e59f.jpg mono 5g rano WPC 30g do posiłku flexit 10g rano Flexit smak brzoskiwnia. Baaardzo dobry smak i baaardzo dobrze się rozpuszcza + działa na mnie Odczuwam jego działanie. Jestem bardzo zadowolony z tego produktu :-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-10-28 [...]